23 tipů pro krásu,
které vám zpříjemní život:
- Dejte si o jednu kostku cukru do kafe míň.
- Dopřejte si o 5 minut času vědomě déle v koupelně.
- O jednu zastávku vystoupte dřív a projděte se, udělá to dobře nejen vašemu tělu.
- Přidejte do svého pitného režimu jednu sklenice vody navíc.
- Namasírujte si hlavu kartáčekm Ikoo – učesat se stejně musíte, tak proč to nespojit s masáží?
- Choďte do práce i z práce pěšky – tak budete mít odcvičeno i čistou hlavu.
- Zumba
Je jedno, že neumíte tancovat. Protáhnete si tělo, vyčistíte hlavu, budete odcházet s úsměvem na rtech a za rok zjistíte, že vlastně tancovat umíte! - Potěšte úsměvem neznámého člověka minimálně jednou každý den.
- Třeba při koukání na televizní seriály a fandění hlavním hrdinům si namasírujte pěkně chodidla i ruce.
- Kupte si něco malého pro radost – třeba krásnou novu rtěnku nebo hezké náušnice.
- Dejte si u sporáku v kuchyni pár dřepů.
- Pochválte někomu účes, nebo parfém. Vás neubyde a jeho to potěší.
- Po obědě si lehněte s dětmi a úklid nechte až na potom.
- Přečtěte si pár stránek v oblíbené knížce.
- Dopřejte si masáž těla. Když už se nakrémujete, tak ať je to příjemné a prospěšné zároveň.
- Ráno vypijte sklenici vody a večer si dopřejte mrkev s jablkem.
- O minutu déle víc denně meditujte.
- Místo nevýrazných šperků a líčení zvolte veselé náušnice, nalakujte si nehty na růžovo a na rty si dejte výraznou rozjasňující rtěnku.
- Pusťte si krásnou hudbu, napusťte si vanu a namasírujte se tělovým mlékem.
- Jděte si zaběhat a do uší si pusťte skvělou oblíbenou hudbu.
- Na hodinu se zavrtejte do postele a nedělejte vůbec nic.
- Dejte si pleťovou masku, sedněte si do houpacího křesla a 15 minut si zalistujte oblíbeným časákem.
- Udělejte si radost saunovým relaxem a dostatkem spánku.
Možná si teď říkáte,
že na dělání věcí navíc už ve vašem nabitém programu rozhodně nemáte čas.
Nebo vás taky napadlo,
že tohle jsou skutečně takové maličkosti a nevěříte, že by mohly na váš život mít tak velký dopad….
Zkuste to,
dělejte jednu jedninou věc pro sebe navíc po dobu jednoho celého měsíce. A pak nám do mujsalon.com napište, jak se cítíte.
Těšíme se!
Iví🕊
Sdílejte tento článek