Skvělá cizrnová pomazánka 👍

V PROMO MUJSALON.COM & YVYCOM.COM, RECEPTY od Katka

MUJSALON.COM přináší skvělý recept, který potěší všechny milovníky jídla, pikniků a grilovaček … tato výborná pomazánka se totiž dá snít při každé příležitosti 😊

Na 4 porce potřebujete:

  • 200 g cizrny
  • 1 lžičku pálivé mleté papriky
  • 1 cibuli
  • 1 stroužek česneku
  • 3 sušená rajčata
  • sůl, pepř, olivový ole
  • 1 chilli papričku,
  • kapie a polníček na dozdobení

Postup: Cizrnu namočte, a pak ji uvařte podle návodu. Cibuli, papričku a česnek nasekejte nadrobno, rajčata nakrájejte na kousky. Dejte vše do mixéru, přidejte mletou papriku, lžíci oleje a důkladně rozmixujte. Pomazánku pak podle chuti osolte a opepřete. Podávejte s čerstvým pečivem s křupavou kůrkou. Chleby můžete nakonec dozdobit nakrájenou kapií a lístky polníčku.

Pokud si s jídlem nevíte rady, najděte si svého výživového poradce na MUJSALON.COM …  jistě Vám rád pomůže s tím nejlepším jídelníčkem právě pro Vás! ✔

A pokud problémem není jídlo, ale pohyb … hledej v sekci FITNESS SVÉHO TOP FITNESS TRENÉRA 👌

Zdroj foto: pazitka.cz

Sdílejte tento článek