Kávu milujeme … a navíc, je to skvělý pomocník při hubnutí 🍀

V PROMO MUJSALON.COM & YVYCOM.COM, TIPY MUJSALON.COM & YVYCOM.COM od Katka

Káva nám dělá radost a zlepšuje náladu, především teda mně a moji úžasné kolegyni Evičce ❤️

Nejenom, že nám káva zpříjmení mnohdy náročná rána, může nám pomoct také při hubnutí. Nevěříte? Zde jsou tipy, jak kávy efektivně využít 🙏

  • DOPORUČUJEME přidat do kávy jen pár kapek mléka a nebo si pochutnat na samotné černé kávě.
  • Pokud chcete zhubnout, nepijte kávu ihned po jídle. Zpomalíte tak trávení jídla. Vyčkejte alespoň 30 min.
  • Kvalitní černá káva bez mléka a cukru Vám nastartujte metabolismus. Můžete kávu vypít cca 20 min před tím než se vydáte na procházku nebo běhat. Ušetříte tak za umělé spalovače, které stejně obsahují kofein. Po fyzické námaze se budete cítit čilí a aktivní.
  • Při pití kávy si hlídejte pitný režim, káva odvodňuje.

❤️❤️❤️

MUJSALON.COM DOPORUČUJE 🙏

Zdroj: tipsforhealths.com

Sdílejte tento článek