Venku začíná přituhovat a pokud už vás nebaví běhat venku nebo chodit do klasického fitka, zkuste hot yogu. Já jsem byla včera na první podzimní lekci a zase jsem si vzpomněla, na to jak HOT YOGU MILULU. Hot yoga se cvičí v sálech vytopených na 39 – 42 °C s vysokou vlhkostí, proto chodím cvičit jen když je venku zima…
Proč chodit na HOT YOGU?
- SILNÁ DETOXIKACE TĚLA
- VYLEPŠÍ SE VÁM FLEXIBILITA A ODOLNOST SVALŮ
- PROČISTÍ SE VÁM LYMFATICKÝ SYSTÉM
- STIMULACE ENDOKRYNNÍCH ŽLÁZ
- ZKLIDNĚNÍ MYSLI
Sdílejte tento článek