MUJSALON.COM přináší skvělý recept, který potěší všechny milovníky jídla, pikniků a grilovaček … tato výborná pomazánka se totiž dá snít při každé příležitosti 🙂
Na 4 porce potřebujete:
- 200 g cizrny
- 1 lžičku pálivé mleté papriky
- 1 cibuli
- 1 stroužek česneku
- 3 sušená rajčata
- sůl, pepř, olivový ole
- 1 chilli papričku,
- kapie a polníček na dozdobení
Postup: Cizrnu namočte, a pak ji uvařte podle návodu. Cibuli, papričku a česnek nasekejte nadrobno, rajčata nakrájejte na kousky. Dejte vše do mixéru, přidejte mletou papriku, lžíci oleje a důkladně rozmixujte. Pomazánku pak podle chuti osolte a opepřete. Podávejte s čerstvým pečivem s křupavou kůrkou. Chleby můžete nakonec dozdobit nakrájenou kapií a lístky polníčku.
Pokud si s jídlem nevíte rady, najděte si svého výživového poradce na MUJSALON.COM … jistě Vám rád pomůže s tím nejlepším jídelníčkem právě pro Vás!
A pokud problémem není jídlo, ale pohyb … hledej v sekci FITNESS SVÉHO TOP FITNESS TRENÉRA 🙂
