MUJSALON.COM opět přináší skvělý tip … zdravý recept, který potěší všechny milovníky jídla, pikniků a grilovaček … tato skvělá pomazánka se totiž dá snít při každé příležitosti 🙂
Na 4 porce potřebujete:
- 200 g cizrny
- 1 lžičku pálivé mleté papriky
- 1 cibuli
- 1 stroužek česneku
- 3 sušená rajčata
- sůl, pepř, olivový ole
- 1 chilli papričku,
- kapie a polníček na dozdobení
Postup: Cizrnu namočte, a pak ji uvařte podle návodu. Cibuli, papričku a česnek nasekejte nadrobno, rajčata nakrájejte na kousky. Dejte vše do mixéru, přidejte mletou papriku, lžíci oleje a důkladně rozmixujte. Pomazánku pak podle chuti osolte a opepřete. Podávejte s čerstvým pečivem s křupavou kůrkou. Chleby můžete nakonec dozdobit nakrájenou kapií a lístky polníčku.
Více skvělých receptů hledejte právě zde … a pokud si s jídlem nevíte rady, najděte si svého výživového poradce, který Vám jistě pomůže s tím nejlepším jídelníčkem právě pro Vás!
Sdílejte tento článek