Ledová polévka – recept na úžasné letní osvěžení.

V FITNESS, MÓDA & STYLE & LIFESTYLE, RECEPTY od EVSA

Milujete polévky, ale v horkých letních dnech je vynecháváte? Máme pro Vás tip, jak si připravit ledovu osvěžující polévku. Základem polévky je čerstvá zelenina.

Suroviny:

  • salátová okurka
  • 500 g rajčat
  • 2 žluté papriky
  • 1 šalotka
  • 2 stroužky česneku
  • olivový olej
  • sůl, pepř, chilli papričky, vinný ocet
  • čerstvá petželka
  • snítek libečku
  • 2 dc zeleninového vývaru
  • pár kostek ledu
  • bílý chléb

 

Postup:

  1. Rajčata si oloupejte a vložte do mixéru, přidejte k nim vývar, papriky, šalotku a česnek. Vše důkladně promixujte. Okurku nakrájejte na drobné kostečky a pridějte k vytvořené směsi. Polévku již nemixujte, ať nemá jednolitou konzistenci.
  2. Dochuťe dle chuti solí, pepřem, chilli, octem a zakápněte olivovým olejem.
  3. Dejte vychladit.
  4. Podávejte v misce s pár kostkami ledu, čerstvými bylinkami a bílým chlebem pečeným na grilu či pánvi.

 

Dobrou chuť

 

 

Sdílejte tento článek