Zdravá snídaně

V RECEPTY, ZDRAVÍ & KRÁSA od Katka

Na 10 velkých sušenek potřebujeme:

  • 1 a ½ hrnku ovesných vloček
  • 1 hrnek strouhaného kokosu
  • ¼ hrnku rozmixovaných mandlí
  • 1 hrnek sušených brusinek
  • 1 lžíce skořice
  • 3 zralé banány
  • 1 lžíce kokosového oleje

POSTUP: vločky smíchejte s kokosem, mandlemi, brusinkami a skořicí. Banány rozmačkejte vidličkou spolu s kokosovým olejem a zapracujte do vločkové směsi. Na pečící papír pak rukama vytvořte jednotlivé sušenky (můžete si také pomoct formičkou). Pečte asi 20 minut při 180°C, až sušenky zpevní. Uchovávejte v uzavíratelné dóze, nebo rychle snězte 🙂

ZDROJ: https://www.prozeny.cz/

Sdílejte tento článek